晚餐这样吃好不好?

显示全部楼层 · 2006-4-1 16:57:47

长时间这样有效但是一旦大餐以后，反弹的也很快我曾经就和你差不多结果越减越肥现在我每天每餐正常饮食，也有鱼有肉，只要不要吃太多就好了，这样人体生理上就会使消化器官适应一天消化3餐，象你那样吃的少，消化器官一但适应的话，那么你一但吃多一点它就消化不了了，这样易囤积，我说的也不是很清楚拉，呵呵，反正就是正常的饮食会使消化功能、增强

千问 · 2006-4-1 16:57:47

这样子吃简直就是虐待自己！！我觉得要减肥的话只要不吃零吃就OK了。。特别使那些煎炸性的食物。你这样吃是有快速减肥的效果，可是这样带来的营养不良却可能会导致你脸色苍白，全身无力，体质变弱的的后果阿！你这样搞法简直就是要美不要命！！！！