暑假减肥

显示全部楼层 · 2009-7-9 19:10:56

一天跑5公里《就是5000米》，跑的再累也不要停，哪怕跑的很慢也要跑，走路的话效果就没了，坚持一个暑假，我不敢保证你身材变的符合你要求，但是体重绝对下降不少。这只是众多方法中的一种，但无论用什么方法，都要坚持下去才行，我相信，你是个坚强的男子汉。该吃吃该喝喝,健康比什么都重要愿你心想事成，体重顺利减掉...

千问 · 2009-7-9 19:10:56

北京思蕾姆减肥运动训练营? 最佳减肥方案——六步减重管理，直击减肥关键点。? 活力运动训练——莱美运动，竞技活动，快乐减肥。? 精英教练团队——挑战极限，超越自我，走向成功。? 心理减肥课程——心理减肥疗法，减肥必修课。? 终身跟踪服务——免费指导，持续减重效...

千问 · 2009-7-9 19:10:56

少吃多动。...