早餐，吃水果好不好早餐吃提子，加奶酪，加倍牛奶活咖啡会受不了吗

显示全部楼层 · 2011-2-11 17:44:21

早餐吃水果可以，但你说的早餐里含的蛋白质太多了，去掉奶酪或牛奶，切忌早餐不可喝咖啡，还有喝牛奶前先吃一些碳水化合物！...

千问 · 2011-2-11 17:44:21

吃水果好，但一定要在十点吃，下午的三点，这是有科学证明的，咖啡还是少喝，尤其是速溶的，反式脂肪酸太多，咖啡因也不好的...

千问 · 2011-2-11 17:44:21

吃水果最好的时间是10：00....

早餐，吃水果好不好 早餐吃 提子，加奶酪，加倍牛奶活咖啡 会受不了吗