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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 骑自行车会上长肌肉么

骑自行车会上长肌肉么

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查看11 | 回复1 | 2011-2-12 13:36:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
上学放学骑自行车不会长肌肉。因为你在路上的负荷不大，自重加车重，行程长，路途中往返脚踏次数多。最多锻炼的是你的骑车耐力。和练肌肉是两码事...
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