减肥时吃什么水果比较好？哪些水果禁吃？

显示全部楼层 · 2011-3-1 22:29:06

想减肥吃苹果，连续三天除了水和苹果外，不吃其它任何东西，需要注意的是这三天过后，饮食先以稀汤粥、清淡的食物为主，饭量也要慢慢加上去，切不可马上恢复饮食，这样应该能减，反正我亲自体验过，减了3斤，每个人体质不同，效果也不同，。蔬菜可以吃黄瓜、西红柿、苦瓜等。...

千问 · 2011-3-1 22:29:06

减肥吃什么水果比较好呢?...

千问 · 2011-3-1 22:29:06

吃苹果做好，纤维素多，香蕉不好，含糖量太大...

千问 · 2011-3-1 22:29:06