如何恢复视力呀？

显示全部楼层 · 2011-3-3 13:12:57

一个钟头坐下来学习，玩电脑，看电视以后，就站起来望远方。然后可以按摩合谷穴。也可以经常闭上眼睛左转10圈，右转10圈——不要太多，多了很累。多做羽毛球、乒乓球之类的运动，可以使眼球一会儿看远，一会儿看近，恢复睫状肌弹性 1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ...

千问 · 2011-3-3 13:12:57

我是近视眼的小克星...

千问 · 2011-3-3 13:12:57

已经是中毒近视，重点应该是在配镜矫正视力的同时配合治疗，有效控制度数发展、遏制近视发展趋势。方法得当是关键。不妨到空间了解相关治疗方法，相信会对你有所帮助。...

千问 · 2011-3-3 13:12:57

一般人到20岁度数就不在长了
如果你的眼睛还是一直涨的话，可以试试科视角膜塑形镜或者RGP（硬性隐形眼镜）都可以控制度数的发展
美瞳我感觉能不带就别带了最主要的注意用眼卫生，别让眼睛一直处于疲劳状态。眼睛保健操和降眼压操可以多做做，不会可以百度一下...

千问 · 2011-3-3 13:12:57

快点先把你的隐形扔了，配一个好点的架子，一定要注意用眼习惯。1看东西不要离的太近。2没事时摘下眼镜看一看远处和树，但千万不要咪眼睛。3不能用眼疲劳，长时间用眼。哥们如果能坚持做到这些，眼睛就一定有好转。建议不要做手术。...