冬天吃什么食物最好

显示全部楼层 · 2011-10-18 10:04:50

吃什么食物，虽然需要考虑天候，但主要还是看身体的需要。每个人的身体状况不同，不能强行按天候考虑，须知“别人的蜜糖，你的毒药”。总的来说，冬季气候干燥寒冷，宜进食热补御寒的食物，但现在家中多有暖气等取暖设施，所以吃多了这类食品肯定会上火，反而对身体造成伤害。根据体质的不同考虑如何进补。如果体质偏热，不畏寒，那就不要多吃羊肉、狗肉、辛辣大热的食物，而以清凉或温补为主，如果体质偏寒，畏寒，那就应该多吃点羊肉、狗肉、辛辣大热的食物，以自己吃了舒服为宜。冬季多喝温白开水。水果适量吃，但最好饭后一小时之后。...

千问 · 2011-10-18 10:04:50

羊肉...

千问 · 2011-10-18 10:04:50

冬天吃什么食物可以养生？...