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我家新买了跑步机......

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查看11 | 回复1 | 2011-3-15 19:58:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
期间你有没有喝水？至于身材变瘦，血液增加这种说法好像有点不靠谱。长时间的有氧训练只会增强血红细胞的运氧能力，提高心肺功能以及抵抗力，促进新陈代谢。放心吧，坚持下去，有益无害！...
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