如何能快速减肥，又轻松。

显示全部楼层 · 2021-8-1 13:56:45

如何能快速减肥，又轻松。
保密 | 0个月
2021-08-01 13:56:45
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来自北京市

健康咨询描述：
如何能快速减肥，又轻松。

千问 · 2021-8-1 13:56:45

减肥的最好办法是从饮食上进行控制，另外，配合运动饮食上多以清淡饮食为主，可以每天以黄瓜鸡蛋为主，但是一定要避免过度节食，每周可以吃一次大餐，适当的增加体育锻炼，这样不会影响体质。