医生我现在这种情况还能长高吗？

显示全部楼层 · 2021-8-25 18:01:48

医生我现在这种情况还能长高吗？
男 | 16岁
2021-08-25 18:01:48
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来自深圳市

健康咨询描述：
医生我现在这种情况还能长高吗？融合和闭合是一个意思吗？平时作息饮食需要注意些什么呢？

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千问 · 2021-8-25 18:01:48

现在正处于生长发育的关键时期，也就是第二个生长高峰期，猛涨期，只要自己坚持锻炼身体，不要挑食，偏食不要过度的熬夜，每天坚持半个小时以上，关键是坚持运动，加上饮食才是最好的方法，睡觉前一定要多喝点牛奶，口服点葡萄糖酸钙咀嚼片

千问 · 2021-8-25 18:01:48

现在是16岁了，结合检查来看的话，骨骺线是接近于闭合了，那融合和闭合是一个意思的，这种情况长高的空间还是有的，但长高的空间不大了，那需要加强营养，还要多锻炼的，另外保证充足的睡眠时间也是很重要的，都有利于长高的。