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颈椎病在家怎么锻炼好
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颈椎病在家怎么锻炼好
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2021-8-29 16:34:37
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颈椎病在家怎么锻炼好
保密 | 0个月
2021-08-29 16:34:37
2人回复
来自北京市
健康咨询描述:
颈椎病在家怎么锻炼好
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千问
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2021-8-29 16:34:37
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颈椎病患者在家可以做一些抬头运动,打羽毛球、放风筝、游泳等一些运动,可以加强颈部肌肉的力量,对于颈椎病患者是有好处的,如果患者出现疼痛还可以口服非甾体类抗炎镇痛药物来进行治疗。
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千问
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2021-8-29 16:34:37
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颈椎病患者在家可以做一些锻炼,具体操作视频可以去网上搜索一下,如果没时间的话也可以在家做做家务活,适当的活动,只要不是剧烈的运动,不干重体力活是不影响的,尽量不要长时间的保持一个姿势就好。
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