本人16岁有身高的心理阴影

显示全部楼层 · 2012-12-2 20:46:31

你这个年龄应该是还可以长高的。我告诉您三个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：1、坚持每天做100个下蹲运动（一次完成），这样可以使你的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。2、坚持每天练习“引体向上运动”，当你没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得你的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。一切贵在坚持，祝您长个大高个!...

千问 · 2012-12-2 20:46:31

这前面有一百多字，但是百度说里面有不适合发表的内容，我又不知道是哪个字~于是你就吃苦点~收下结尾吧~哈哈！ (⊙o⊙)…！有句话：一寸长一寸强，一寸短一寸险。这个你就不用这么难过了。如果身高能当饭吃，那我无话可说。有能力你就是高人。今天有人说你矮个，因为他见的世面太少，见过世面的人都不会这么看人的。所有你大可放心啦~也就说今后在社会上一般不会有人...

千问 · 2012-12-2 20:46:31

你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50%2 每日充足营养，占比30%3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。你会长高的！放心...

千问 · 2012-12-2 20:46:31

你的自卑是根源，你只要付出一点自信和勇气就可以改变现状。送你一句名言：让我们尽量牢记一件事——每个不愉快的思想，都是我们放进身体里的坏东西。
——普兰特斯.马福德...

千问 · 2012-12-2 20:46:31

才15，16岁没必要担心哦，才刚开始发育呢，男生可以发育到25岁呢。而且他现在的身高也不是很矮啊，是属于普通身高嘛，让他多锻炼，喝骨汤，同时调节心理，正确对待身高差异现象，用人格方面的魅力来弥补身高的不足。...