想要补血可以吃些什么？

显示全部楼层 · 2021-11-13 11:34:39

想要补血可以吃些什么？
男 | 0个月
2021-11-13 11:34:39
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来自北京市

健康咨询描述：
想要补血可以吃些什么？

千问 · 2021-11-13 11:34:39

平时想要补血，可以多吃一些大枣，枸杞，当归，可以补气养血，多吃一些红色的食物，比如花生，黑米，紫米等食物，平时也要多吃新鲜的水果蔬菜，比如菠菜，南瓜，樱桃，黑桑葚，等食物具有为身体补血的功效。

千问 · 2021-11-13 11:34:39

如果患贫血，治疗要根据贫血类型来进行相应治疗。有失血过多情况要找到导致失血的原因来对症治疗。食物补血治疗有限，严重还是要服用药物治疗。常见补血食物有，动物内脏，瘦肉，木耳，菠菜，西红柿，牛奶，牛肉，红枣。