鸡蛋炒西红柿的营养素能互补吗？

显示全部楼层 · 2021-11-13 11:34:44

鸡蛋炒西红柿的营养素能互补吗？
男 | 0个月
2021-11-13 11:34:44
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来自北京市

健康咨询描述：
鸡蛋炒西红柿的营养素能互补吗？

千问 · 2021-11-13 11:34:44

你好，鸡蛋炒西红柿是一道很好，很有营养的菜肴，鸡蛋炒西红柿含有丰富的维生素，微量元素，胡萝卜素，蛋白质，矿物质等营养成分，平时适当的吃可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，促进身体的新陈代谢，增强免疫力，这两种一块吃具有营养互补的作用。

千问 · 2021-11-13 11:34:44

你好，鸡蛋炒西红柿营养价值丰富，两者是可以互补的。西红柿含有丰富的维生素C和B族维生素以及胡萝卜素，鸡蛋又含有比较丰富的蛋白质和矿物质，卵磷脂。