芹菜有利于钙的吸收吗？

显示全部楼层 · 2021-11-13 11:34:57

芹菜有利于钙的吸收吗？
女 | 0个月
2021-11-13 11:34:57
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来自北京市

健康咨询描述：
芹菜有利于钙的吸收吗？

千问 · 2021-11-13 11:34:57

芹菜有利于钙的吸收，芹菜含有丰富的钙以及比较多的纤维素，平时加上多晒太阳也可以促进钙质的吸收，青菜里面富含多种矿物质以及微量元素，多吃芹菜也可以帮助增加体内的钙和铁，还能够预防便秘，帮助降低三高。