小米稀粥、鸡蛋、咸菜和馒头能保证早上的营养吗？

显示全部楼层 · 2012-5-6 11:35:27

小米粥含VB丰富，鸡蛋含蛋白和嘌呤，如果不是病人是正常人每天中午菜品丰富就能保证营养了。如果是病人比如癌症病人就慎摄入嘌呤，小米是好东西，要多吃。别吃咸菜，自己腌的也别吃，有亚硝酸盐，做些小菜最好。...

千问 · 2012-5-6 11:35:27

建议把咸菜改成凉拌菜。...

千问 · 2012-5-6 11:35:27

小米稀粥和鸡蛋的营养就够了...

千问 · 2012-5-6 11:35:27

最好别吃咸菜，吃咸菜会致癌啦...