为什么我天气不好心情就差呢,睡不好心情也非常的差、到底是为什么啊、都好几年了、小的时候不会这样、

显示全部楼层 · 2013-1-22 12:41:38

小时候的你是没有烦恼的你，是在无忧无虑中混过来的，而现在，因为长大了，烦恼也多了，所以心情才会差。看到天气不好就觉得很讨厌，睡不好也觉得讨厌，种种因素不能排解，所以心情自然而然就变差了。为何不去听一些婉转悠然的音乐，与人交流抒发自己内心的烦躁？有一个均衡的健康饮食，与睡眠习惯，是非常重要的，亲，你有时候也要学会自我调解。...

千问 · 2013-1-22 12:41:38

呵呵，这个很正常……很多人都这样，我也有一点儿，没事，只要你自己不要一直给自己心理暗示，不要过于在意，不影响生活的话，不要紧的！祝你快乐……...

千问 · 2013-1-22 12:41:38

随着年龄增长，你接触和操心的事物也越来越多，不可掌控的事物也越来越多，所以，烦心事情多了，睡眠就不太好，睡眠不好影响精神，也会影响心情的你该趁假期，出去散散心，暂时脱离你生活的圈子，调整好心情，相信回来后会好很多...

千问 · 2013-1-22 12:41:38

呵呵，天气不好，气压有变化，你的心情不好，可能是你心脏不太好或大脑氧气不足，多吃香蕉补充钾元素，或者买个空气净化器在屋子里，也可以天气不好的时候，早上出去锻炼下身体洗个热水澡都可以起到好的效果！...

千问 · 2013-1-22 12:41:38

这个主要是心态的原因，你把心态放正就没事儿了，其实蛮多人都是这样的，既然不能改变环境就只有去适应它！所以别因为环境影响心情，因为那不值得！...