经常失眠，症状是入睡困难，睡觉杂念多

显示全部楼层 · 2022-6-8 08:21:08

经常失眠，症状是入睡困难，睡觉杂念多
男 | 16岁
2022-06-08 08:21:08
2人回复
来自广州市

健康咨询描述：
17岁经常失眠，症状是入睡困难，睡觉杂念多，反复复复一年了，吃什么药治疗

千问 · 2022-6-8 08:21:08

根据你所说的情况，经常失眠入睡困难，而且伴有一定的焦虑的情况，这种情况可以服用抗焦虑药佐匹克隆来进行治疗，不容易引起第二天困倦，或者是阿普唑仑，劳拉西泮之类来进行治疗，建议同时可以结合心理治疗

千问 · 2022-6-8 08:21:08

入睡困难是比较常见的失眠症状，可以发生于各类人群，对青少年来讲，引起失眠的因素很多，例如学习压力，长期熬夜等。偶尔失眠不必要过度关注，也不建议依赖药物治疗，一般通过自我心态调整，学习劳逸结合，体育锻炼，养成规律睡眠习惯等对改善入睡困难更加重要，对严重失眠者，一方面需要查明原因，另一方面可以在医生指导下药物治疗，例如百乐眠、佐匹克隆等。

2022-06-08 10:08

ask94578203sm
追问
睡觉时感觉杂念多，睡前怎么放松大脑、消除杂念?附件：点击查看大图

2022-06-08 13:57医生回答：
睡眠是一个自然的过程，睡眠前避免过度兴奋，例如睡前玩手机或者看一些刺激性的视频。不必要刻意的回忆等。

2022-06-09 20:56

ask94578203sm
追问
前几天都失眠，昨天正常入睡了，就是半夜新醒了，但是又很快入睡。我需要吃药?还有百乐眠胶囊吃多少天为一个疗程?附件：点击查看大图

2022-06-09 21:53医生回答：
保持一个平常的心态很重要，不建议依赖药物治疗。