产后该怎么保养自己呢

显示全部楼层 · 2022-7-2 04:33:36

产后该怎么保养自己呢
保密 | 0个月
2022-07-02 04:33:36
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来自北京市

健康咨询描述：
产后该怎么保养自己呢

千问 · 2022-7-2 04:33:36

坐月子要保护腰部，要注意喂奶姿势，避免劳累，避免提重物，要注意腰部保暖，穿着要舒适，而且要及时补充钙剂，多晒太阳，促进钙吸收，产后还要做盆底肌修复，并且营养均衡