总觉得有鬼，睡不着，咋办呢

显示全部楼层 · 2013-4-6 22:59:07

= =同……每次看什么鬼故事心里就想着自己各种被害啊被害……但是家里成天就是自个儿在家，我表示转移注意力是比较有用的方法一般这个时候我会上网找朋友聊天，或者打打电话。看看小说听听音乐广播剧也是不错的选择。做自己喜欢的事，比较容易投入进去的事情吧~...

千问 · 2013-4-6 22:59:07

心中有鬼则有，心中没有就没有，，像我妈这种没心没肺的人，，是不怕什么鬼的，，睡不着的时候让人陪着你啊，，，没有人陪你么，，或者看看书，玩玩手机什么的分散注意力，，...

千问 · 2013-4-6 22:59:07

开着一盏小床头灯睡。实在不行，是实在不行，可以放着大悲咒睡觉。...

千问 · 2013-4-6 22:59:07

亲，转移注意力，干吗要想那些东西，心理作用啦，也或是你紧张引起的，做自己喜欢的事把这个给转移了，加油咯...

千问 · 2013-4-6 22:59:07

我觉得是心理作用，是自己吓自己，调整心态，睡前多想想这一天开心的事，再睡好么...