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自从去年生了小孩就开始月经不调了,请问治疗月经不调有 ...
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自从去年生了小孩就开始月经不调了,请问治疗月经不调有什么方法啊?
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2012-2-18 13:46:21
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月经不调可以试试zhi元巣舒安,它可以调经散寒、调节内分泌,对治疗月经不调很有效,我月经不调就是用它调理好的,现在全正常了。1)平常做一些全身运动:游泳,跑步每周进行一至两次,每次30分钟,瑜伽,每周坚持上课两次;2)平常多吃一些有减压作用的食品:香蕉,包菜,土豆,虾,巧克力,火腿,玉米,西红柿等;3)经期要防寒避湿,避免淋雨,涉水,游泳,喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖;4)经期不妨在食谱上添加大葱,豆类,南瓜,大蒜,生姜,栗子,橘子;5)醋,酱,植物油,辣胡椒等调料及火炖牛肉,鸡肉高汤对贪凉引起的月经不调有改善作用;...
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