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爵士舞减肥不

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5 | 2012-8-25 15:24:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

一般跳舞什么的都减的，只要用功。跳完后再揉揉腿啊胳膊放松一下，防止变肌肉啊。...

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千问 | 2012-8-25 15:24:07 | 显示全部楼层

不怎么针对减肥。但是舞蹈很好，锻炼自己的身体素质。...

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千问 | 2012-8-25 15:24:07 | 显示全部楼层

当然减肥，，运动就会消耗能量。要想消耗脂肪就得运动40分钟以上吧。。。加油！！！！...

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千问 | 2012-8-25 15:24:07 | 显示全部楼层

爵士舞很好看流汗很多的长期练习就可以起到减肥的作用哦...

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千问 | 2012-8-25 15:24:07 | 显示全部楼层

其实只要跳舞都要用力，用力就可以减肥。。。...

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