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吃素会不会营养不良? 素食的好处
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吃素会不会营养不良? 素食的好处
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2013-10-14 13:50:28
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德国的研究证明,偶尔吃肉的素食者得心脏病和癌症的概率都比一般人低很多。非素食主义者胆固醇沉积过久,会使脉壁变厚变硬,从而患上心脏病或血管硬化。所以素食者得胆固醇要低,患这些病的概率也就小了很多。素食能使血液变为微碱性,促进身体的新陈代谢,充分燃烧身体的脂肪和糖分,所以减肥非常有效,而且健康。同时,素食者的脏腑器官功能会比较活泼,皮肤也会显得柔嫩、光滑,使人浑身充满生气,所以食素也是一种由内而外的美容法。素食,可以为身体获取天然纯净均衡的营养,而不用担心会造成营养不良。如今,素食已经成为一种全新的环保、健康的生活方式。...
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