人的消化营养吸收问题..高手进

显示全部楼层 · 2009-6-10 12:54:58

作为假设，第二种好。这与排队比拥挤效率高是一个道理。但在生活中别这样吃，一天一个就够了。

千问 · 2009-6-10 12:54:58

这样不好，鸡蛋是很好蛋白营养，最再加一些植物蛋白。鸡蛋一天一个就够了，除了蛋白其它六大类的营养素也应该补上。过量的蛋白，会加重肾脏负担。

千问 · 2009-6-10 12:54:58

本人考了国家中级营养师资格证我认为方法二的吸收蛋白质的效率高因为,在人体内糖脂肪->蛋白质之间可以转换,当人体摄入太多的蛋白质时,就会被转化成脂肪被储存起来,这样就丧失了蛋白质的营养价值,基本上是这样了