吃鸡蛋的数量

显示全部楼层 · 2009-8-30 14:09:52

主要是不易消化，一般人2-3个就可以了，但消化机能强的人吃5-6个也没事。

千问 · 2009-8-30 14:09:52

因为一个鸡蛋的营养就足够一天的需求量了，吃的再多，人体只吸收一个得那么多，再者鸡蛋不易消化，胆固醇又高，所以吃的要适量参考资料：如果您的回答是从其他地方引用，请表明出处

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千问 · 2009-8-30 14:09:52

鸡蛋最好是一天一个，超过这个量对身体有害无益。

千问 · 2009-8-30 14:09:52

一个,最多两个.