根据你说的情况应该是俗称的白头粉刺又即封闭型粉刺,由于角质层过后而发生,属于不安定型粉刺而容易演变成面疱.一般与雄激素分泌过盛,女性生理周期的激素分泌改变,身体内在疾病或功能紊乱如胃肠功能紊乱,便秘等,精神紧张,疲劳过度,睡眠不足,过食油腻,酸辣等刺激性食物以及甜食,另外面部清洁不得当导致毛孔堵塞,处理不当,使用劣质化妆品,接受紫外线及某些化学物质的刺激等所导致.处理方法：应当针对形成原因有效的避免和预防,比如正确清理肌肤,完整洁肤而不过度,定期去除患处角质,使用含有控油,去角质,抗菌等成分功效的保养品等适合的肌肤保养品,保证重组而且规律的睡眠避免熬夜与压力过大,避免过度在阳光下曝晒,减少对油炸,辛辣,坚果类食品的摄取,如果难以控制情形严重可以求助于中医辨证施治,选择以清肺胃热,清热凉血化瘀（如生于鼻周围者）,或者清热利湿（生于面颊者）,或者健脾燥湿（生于背部者）而分情形治疗.多食用海带可以调节血液酸碱度防止皮肤过多分泌油脂,多食苦瓜可以降火去燥,多喝绿茶并可用来洁面,都能有效防止粉刺的生成.
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