健康的年轻人可以吃什么参?

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

请让我来回答你提出的问题。不同种类的参对人的作用也不一样。一般来说，西洋参药性属凉性，一般用于热证，如血压增高、便秘等。而人参性温，适用于寒证。其中生晒参为清补之品，主要用于气阴两虚的证候和症状，如伴有疲劳的出虚汗、胃肠虚弱、食欲不振、心功能不全、口渴等。热症的人如果用温性的生晒人参，则可加强身体的兴奋度，使炎症恶化。红参为温补之药，气味浓厚，微苦而甘，功能偏于温养，主要用于气虚而兼有寒象的病证，如心血管疾病、大病后的恢复期，切忌实热证不能用红参。　　人们往往认为吃参能延年益寿、长生不老，其实，盲目服用人参，非但达不到保健治疗作用，还会产生流鼻血、全身过敏甚至休克等副作用。西洋参和人参都属于补药，其化学成分没有本质的区别，都具有强壮身体、抗疲劳、降血糖、精神安定、免疫增强等多种生理活性作用。但在应用中要注意区别，热症病人应选用西洋参，寒症病人应选用生晒人参或红参。这要靠中医医生指导。　参是一种滋补强壮药物，唯有虚损才宜进补，所以健康的年轻人不可滥用。所以中医有“少不服参”之说，生机勃勃的纯阳之体，本身的免疫力已经够强，不必再服用人参进补。否则非但无益反而有害。健康的年轻人实在想吃参，那就选择海参吧！顺祝万事如意！
提问者对答案的评价：

最好是一日三餐好好的吃，别的不要盲目进补

健康的年轻人可以不用吃．如果是经常加班熬夜太辛苦，可以少量的喝一些西洋参泡的水