人真的好复杂很多变,刚在前一秒心情还很好`突然在这一刻心情就很糟糕.或许是因为突然想起让人烦心的事或许因为身体的不适.或许根本找不到原因..就突然心情糟糕`````..........
多找一些事做，丰富自己的业余生活，只有闲着的人心情才会不好。比如上网找点幽默的故事读一读，多听一些欢快的歌曲，学一些你比较感兴趣的课目。现在的老年人多洒脱在公园里学唱歌学跳舞。现在的青年人更应该珍惜自己的大好时光，让你的生活更多姿多彩吧。忘记一切不属于你的不快乐的事吧。
提问者对答案的评价：
人生困难很多,谁也避免不了,能做的是给自己一个好心情.
在心里难过,不舒服的时候多做做自己平时爱做的事,活动,女人也可以以购物发泄自己,我每周都去K歌,把自己1周的不快全部发泄掉.....
劝你看看圣经虽然我也不是教徒但是里面很多非常有哲理的话我看了深受启发的其中有一句特别喜欢平静和喜乐的生活
保持好心情其实就是自己给自己的一种暗示开始有些刻意但久而久之就会让自己养成乐观的性格，好心情自然来！ |
