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跑步会使小腿变粗吗？还听说会使PP变大？是不是真的？

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查看11 | 回复2 | 2007-2-7 09:36:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
跑步粗小腿与运动习惯有关，穿的衣服厚大腿摆动不充分过度靠踝关节的屈伸就会引起小腿粗。PP大是不确切的说法，所以不用害怕，跑步后不要马上坐下休息，不会有PP增大的问题。
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千问 | 2007-2-7 09:36:03 | 显示全部楼层
henkeneng
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千问 | 2007-2-7 09:36:03 | 显示全部楼层
慢跑就不会,而且跑完以后要记得压压腿,让线条更好看,还有就是不要停止运动之后马上就坐下来,稍微站一会儿
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