哪类人群宜多吃黄豆？

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

有心血管疾病，糖尿病，老人，儿童需要多吃，几乎所有人群都适合吃黄豆制品
提问者对答案的评价：

很多女性青睐豆类食品,因为豆制品中含有一定的雌激素,对女性有益。男人吃大豆好处多. 保护前列腺防止脱发强健肌肉

缺钙,但又不能喝牛奶的人群,最适合吃黄豆补钙.

除了有胃胀气毛病的人不宜多吃黄豆以外,什么人都可以多吃,特别是吃豆浆和豆腐.