减肥方法,腰疼不能运动

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减肥方法,腰疼不能运动

发病时间:不清楚
减肥方法,腰疼不能运动

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千问 | 2013-4-11 17:08:00 | 显示全部楼层



刘金花
一级心理咨询师
山东中医药大学
擅长:妇产科,内科,整形美容
提问
少吃多运动是真理,早饭一定要吃,中午正常吃,晚饭少吃主食,多吃蔬菜和水果,尽量不吃零食,贵在坚持,如果能配合像慢跑,快走这样的运动效果更好。如果以上方法减肥起效比较慢的话,可以适当吃一些效果比较理想的大品牌的减肥药,譬如像法国进口的爱娃减肥胶囊等,可以起到比较明显的减肥效果。
2013-04-16 15:27
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