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经常洗头、梳头的时候掉发,头部很油。如何防止掉发,吃些什么有好处?
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2011-3-15 18:48:10
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经常洗头、梳头的时候掉发,头部很油。如何防止掉发,吃些什么有好处?
男 | 33岁
来自重庆
2011-03-15 18:48:10
5人回复
健康咨询描述:
经常洗头、梳头的时候掉发,头部很油。
想得到怎样的帮助:如何防止掉发,吃些什么有好处?
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千问
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2011-3-15 18:48:10
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你好,脱发的原因有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,最好是根据病因治疗,另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.可以在当地医生指导下吃些补肾的中药应该有效的,
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千问
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2011-3-15 18:48:10
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你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
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千问
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2011-3-15 18:48:10
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病情分析:
你好脱发是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发.所导致的掉头发
指导意见:
所以要彻底解决脱发的问题,治其根本,从调节内分泌失调开始,增强免疫力,头发不再脱落.想彻底治愈建议用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的
以上是对“经常洗头、梳头的时候掉发,头部很油。如何防止掉发,吃些什么有好处?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2011-3-15 18:48:10
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改善掉发方法
1、食用含有丰富含硫胺基酸。例如:蛋类、豆类与包心菜。依照你的体型,适度地摄食动物性蛋白质。
2、减少甜食的摄食量。
食用过量糖份,特别是果糖,将会造成前额秃头。当秃头病人减少糖份的摄取后,秃头的速度有明显减缓的趋势。甚至不再掉头发。
3、多多食用含丰富维他命B群之食物。蛋、小麦胚芽、豆类(豆荚、碗豆和扁豆)、燕麦粥和糙米都含有大量的胆碱。卵磷脂、小麦胚芽、米糠、全麦和豆类都是环己六醇的最佳来源。香菇、包心菜、葵花子、小麦胚芽、燕麦、菠菜与蛋,则富含对氨安息香酸。
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千问
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2011-3-15 18:48:10
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注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物
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