如何让长期绷紧的神经平静下来

显示全部楼层 · 2012-2-11 09:56:59

如何让长期绷紧的神经平静下来
男 | 36岁
来自福建
2012-02-11 09:56:59
2人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-2-11 09:56:59

建议去看心理医生,制定一套治疗方案,慢慢脱敏疗法,使这种心理暗示慢慢减少.

千问 · 2012-2-11 09:56:59

指导意见：
您好，这个最好的办法就是出去旅游一趟，散散心，看看大千世界，会让你的神经放松下来的
医生询问：

2012-02-11 15:55

ask24948563f1
追问
医生你好我晚上睡觉的时候头脑还在活动完全没有安静下来根本无法进入睡眠状态这样的情况是不是神经太紧张而造成的附件：点击查看大图