晚上经常的做噩梦该怎么办啊？

显示全部楼层 · 2012-3-13 12:35:53

晚上经常的做噩梦该怎么办啊？
女 | 25岁
2012-03-13 12:35:53
3人回复

健康咨询描述：
晚上经常的做噩梦该怎么办啊？

千问 · 2012-3-13 12:35:53

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。

千问 · 2012-3-13 12:35:53

您好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息

千问 · 2012-3-13 12:35:53

你好，晚上做噩梦，这个说明你平时有一些恐惧焦虑的情绪，平时一定要注意情绪的调节，目前可以服用点安神补脑液，调理一下睡眠状态，白天的时候多看一些积极的阳光的信息，多运动
以上是对“晚上经常的做噩梦该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！