哪些食物的维生素D含量高啊？？

显示全部楼层 · 2012-3-18 15:56:57

哪些食物的维生素D含量高啊？？
女 | 20岁
来自四川
2012-03-18 15:56:57
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健康咨询描述：
哪些食物的维生素D含量高啊？？

千问 · 2012-3-18 15:56:57

指导意见：
美国自然健康联盟数据显示，在所有天然食物中，三文鱼的维生素D含量最高。除了三文鱼，金枪鱼中的维生素D也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的，还是罐头的，含量都很高,其次是牛奶、鸡蛋、蘑菇和虾，