过于肥胖的身体已经影响了我的日常生活，每

显示全部楼层 · 2012-3-28 14:34:20

过于肥胖的身体已经影响了我的日常生活，每
女 | 21岁
来自天津
2012-03-28 14:34:20
4人回复

健康咨询描述：
过于肥胖的身体已经影响了我的日常生活，每次决心减肥都以失败告终，这次我想通过节食、喝减肥咖啡、运动来减肥，我告诉自己必须瘦！想咨询下有什么正品减肥咖啡效果好价格便宜又没有副作用的，谢谢。

千问 · 2012-3-28 14:34:20

减肥一定要按照科学合理的一些方案来进行，首先要严格控制自己的饮食，包括饮食量和饮食结构，然后就是参加一些体育锻炼，到健身房进行一些专项训练，可以达到比较好的减肥塑形的效果，咖啡可以作为辅助性的方案，但是可能效果不太明显，一般的都是可以的，差别不是太大。

千问 · 2012-3-28 14:34:20

指导意见：
您好，很高兴可以回答您的问题，减肥最重要的是管住嘴迈开腿，少吃多动，减肥产品对人体健康危害比较大，而且停药后容易反弹，祝您生活愉快

千问 · 2012-3-28 14:34:20

指导意见：
你好，我建议你咖啡就不需要了，喝多了影响睡眠质量，如果你时间允许，在减少饮食的情况下,合理的吃一些水果，运动可以游泳，跳绳，然后再结合瑜伽的练习，再去美容院做一些热灸燃脂的疗法，效果就会非常明显，当然，减肥是一个考验人毅力的事情，只要你肯坚持，就一定能成功，谢谢。
以上是对“过于肥胖的身体已经影响了我的日常生活，每”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-28 14:34:20

你好，从你的描述来看，减肥药物都是有副作用的，尽量避免服用。