关于增加人体循环系统的咨询！

显示全部楼层 · 2012-9-10 11:21:11

关于增加人体循环系统的咨询！
男 | 33岁
来自福建
2012-09-10 11:21:11
3人回复

健康咨询描述：
你好，请问，除了锻炼外，平时在饮食上多吃什么东西会对人体的血液循环和呼吸循环会有所帮助。谢谢！

千问 · 2012-9-10 11:21:11

正常情况下，人的血液呈弱碱性，如长期食用酸性食物，会使血液中的二氧化碳及乳酸含量升高，从而加速血管的老化。因此，鱼、肉、蛋等酸性食物要少吃，肥肉、奶油、甜食及动物内脏等高脂肪、高糖、高胆固醇食物更要少吃。最好多进食粗粮、蔬菜、水果等碱性食物。

千问 · 2012-9-10 11:21:11

你好，根据您所述的情况，想让血液流通，可促进血液循环的食物，有木耳生姜都可以，木耳有，补气益肾，降血脂，抗血栓，软化血管，稀释血液，黏稠度方面有很好的功效。生姜可以去除体内，毒气，并能杀菌养胃，还可以让血糖，血脂，胆固醇降低，都可以促进血液循环。

千问 · 2012-9-10 11:21:11

病情分析：
这个多吃一些酸的，可以软化血管，改善循环。
指导意见：
可以喝点雪碧，可以改善你的呼吸功能，调节你的呼吸系统。
以上是对“关于增加人体循环系统的咨询！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！