晚上睡觉经常做梦.怎么办

显示全部楼层 · 2012-9-17 14:03:20

晚上睡觉经常做梦.怎么办
女 | 30岁
来自湖南
2012-09-17 14:03:20
7人回复

健康咨询描述：
晚上睡觉经常做梦.怎么办

千问 · 2012-9-17 14:03:20

病情分析：
晚上做梦的相关问题分析
指导意见：
您好，俗话说得好，日有所思夜有所梦。一定是您白天的压力太大了，建议您睡前喝点牛奶，泡泡脚，放松心情，这样会有更好的睡眠哦

千问 · 2012-9-17 14:03:20

病情分析：
你好，经常多梦是睡眠质量差的表现。
指导意见：
长期的睡眠质量差可以影响生活治疗，需要进行治疗。建议去医院进行药物控制。

千问 · 2012-9-17 14:03:20

病情分析：
您好，这位患者，晚上做梦是睡眠质量不好
指导意见：
建议：傍晚注意锻炼慢跑步是不错的选择，睡前听一些缓和的音乐，睡觉前半个小时尽量不要做剧烈的运动，希望我们的回答能帮到您.
以上是对“晚上睡觉经常做梦.怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-9-17 14:03:20

您好，，梦是一种人在深睡眠状态下才发生的，适当的梦境有助于人体大脑的休息，如果长期噩梦连连或醒后乏力，应该考虑一下是否因为平日压力过大等原因引起的紧张、焦虑，进而影响睡眠，建议可以对症服用些中成药物进行神经系统调节。祝早日康复。

千问 · 2012-9-17 14:03:20

你好，失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。指导意见：根据你的描述，不排除这种可能。引起这种疾病的原因有很多，请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以.针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，.通过与他的详谈，你可以跟他讲v述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

千问 · 2012-9-17 14:03:20

出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的。只要你少想点很快就会好的，平时多吃点水果，蔬菜什么的牛奶~~也可以帮助睡眠,过长期失眠自我调解无效还是应该去医院治疗指导意见：无论我在上面怎么回答，都没有与在线人员详谈的好，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细.的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

千问 · 2012-9-17 14:03:20

心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。指导意见：治疗的方法多种多样，对症治疗才是关键，找到疾病的根本原因，就可以对症治疗，起到事半功倍的效果，既可以少华冤枉钱，又可以快速治愈疾病，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对.应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
以上是对“晚上睡觉经常做梦.怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！