减肥游泳圈肚子要怎样才能减掉啊？拜托医生

显示全部楼层 · 2012-12-1 06:04:58

减肥游泳圈肚子要怎样才能减掉啊？拜托医生
男 | 17岁
来自贵州省
2012-12-01 06:04:58
1人回复

健康咨询描述：
游泳圈肚子要怎样才能减掉啊？拜托医生帮帮忙，谢谢！！！

千问 · 2012-12-1 06:04:58

您好；减肥方法应以运动和减少饮食为主。忌用药物减肥，尽可能做有氧运动，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。

2012-12-01 06:06

ask305493426e
追问
在请问一下医生，排便不正常和有关肠胃的病会不会影响体重升高？最近半年多我的体重突然长了十斤，我在很长一段时间直到现在都是排便很少并且感觉不顺畅我这样是否会影响体重升高啊？麻烦医生解答，谢谢了，谢谢了！！！附件：点击查看大图

2012-12-01 06:06医生回答：
排便不正常与肠胃病会影响体重的，多选用润肠通便的食物，吃粗粮、蔬菜、水果等。使粪便变软，便于排泄。建议每天早饭前或晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效。

2012-12-01 06:06

ask305493426e
追问
请问一下医生我这个是什么病啊？近一年我几乎只喝冷水，可能影响到肠胃了！！附件：点击查看大图

2012-12-01 06:06医生回答：
一是体质问题，二是胃肠对水分的吸收所致。