我患有O形腿，它的成因是什么，走路睡觉时

显示全部楼层 · 2012-12-11 22:34:26

我患有O形腿，它的成因是什么，走路睡觉时
男 | 17岁
2012-12-11 22:34:26
8人回复

健康咨询描述：
我患有O形腿，它的成因是什么，走路睡觉时怎么用力，该注意什么？

千问 · 2012-12-11 22:34:26

病情分析：
你好，O形腿多是由于缺钙引起。你现在17岁，还可以长个，所以注意钙的补充，可矫正O形腿。
指导意见：
建议多吃含钙食物，如牛奶和虾皮，多参加体育锻炼，多做户外活动，必要时可注射1支维生素D3.

千问 · 2012-12-11 22:34:26

病情分析：
O型腿主要与遗传、胎位不正确、婴儿期睡姿不正确、缺乏微量元素等因素有关。
指导意见：
建议选择不剧烈的运动，如游泳、骑车，以减小膝关节以及下肢的压力。睡觉时以侧卧和仰卧为主。注意下肢的保暖、尽量避免上下楼、上下山等动作。如膝关节有不适尽早到医院进行针灸治疗。

千问 · 2012-12-11 22:34:26

病情分析：
您好！O形腿的成因主要是缺钙和遗传，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。正常情况下，人体要发育到25岁才定型，应尽早矫正。
指导意见：
1.检查清楚，如缺钙，应规范补钙。饮食注意食物多样化，保证营养均衡，多吃富含钙质的食物。
2.可手术矫正或通过矫正操矫正。建议向专业医师咨询。
以上是对“我患有O形腿，它的成因是什么，走路睡觉时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-11 22:34:26

病情分析：
你好！O型腿的主要原因是发育过程中身体缺乏维生素D，另外发育过程中如果体重超重造成腿部负荷过重也可能导致。
指导意见：
建议：在医生指导下补充维生素D及钙质，多晒太阳多运动，同时可以通过绷带、夹板固定或久矫正操矫正。祝早日恢复！

千问 · 2012-12-11 22:34:26

病情分析：
你好，0形腿的判断标准：
在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。
一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。
所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。
主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。
根据常态膝距和主动膝距的大小，"O型腿"分为轻度、中度和重度。
常态膝距在3厘米以下，为轻度；
常态膝距在3-10厘米之间的为中度；
常态膝距大于10厘米的属重度。
指导意见：
O型腿形成的最常见原因可以分为三类：1，发育性因素在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变；
2，失衡性因素由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的，关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系，关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常，在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转，这是膝关节的整体旋转引起的，不是髌骨半脱位，只要关节得到矫正髌骨就会回到前方，在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽，内侧间隙明显变窄；
3、外伤或其他疾病导致的O型腿：膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，可以随关节的改变做出适应性调整。O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。如果想判断骨头是否弯了，最直接的方法是拍X线正位片。并且，部分失衡性O型腿由于同时伴随髋关节的外展移位，会导致双腿
间的缝隙别大（1）两脚开立，双手扶膝关节外侧，体前屈，屈膝半蹲，双手用力向内侧推压膝部，两膝尽量内扣，然后慢慢还原，10～15次。（2）坐立，两腿屈膝左右分开，然后两腿用力向内夹，两个膝关节尽量靠近，两手按住膝部轻轻下压，至最大限度，停止2～3秒再还原。要求膝关节用力，动作缓慢进行。（3）用绳子将膝部绑紧（松紧度要适当），两脚并拢，两手扶膝关节处，上体前屈，连续做屈膝下蹲25一30次。（4）用绳子将膝部绑紧（松紧度要适当），两脚并拢，连续向上纵跳，两臂屈臂摆动，20～25次。（5）直立，向左侧横移时，左脚脚跟向左侧移，同时右脚脚尖向左侧移，成内八字，然后左脚脚尖向左侧移，同时右脚脚跟向左侧，成外八字，如此连续移动，10～15次，再相反移动，共3组。（6）左侧卧，左手撑地，右腿后屈，右手握右踝，往臀部拉回，然后右翻身成仰卧，右膝弯曲压在体侧，并靠近左腿，两臂侧举。换左腿做。（7）小腿外侧翻平踢健子或小沙袋。（8）两膝间夹一物体，向前走路，物体可由厚向薄逐渐改变

千问 · 2012-12-11 22:34:26

病情分析：
你好，这个是由于发育期时候缺钙的原因导致的吧
指导意见：
建议你可以现在矫正一下吧，这个年纪还是可以的，建议你试试吧，祝你好运．

千问 · 2012-12-11 22:34:26

指导意见：
下肢的畸形,多数是在幼年时的缺钙和过早学步造成的一种畸形。严重的不仅是外观不雅，对膝关节也会造成一定的伤害。
如能在幼年时，注意多晒太阳，适当补充钙和形体锻炼，选用下肢矫形器械等可以得到到一定的改善和纠正。到了成年了，使用非手术的办法可能很难得到纠正。
如较明显的畸形可以到医院的骨科做手术得到纠正。
以上是对“我患有O形腿，它的成因是什么，走路睡觉时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-11 22:34:26

病情分析：
您好，是由于缺乏维生素d或者缺钙。
指导意见：
您好，要由于您已经照成不可捏转的伤害没有办法恢复。。。。。。。。。。。。