怎样才能医好我的强迫症和洁癖？

显示全部楼层 · 2012-12-12 18:04:45

怎样才能医好我的强迫症和洁癖？
男 | 14岁
来自浙江
2012-12-12 18:04:45
3人回复

健康咨询描述：
怎样才能医好我的强迫症和洁癖？班上有我觉得很难受的人.跟他碰到我难受,要用洗节济才能好.受不了被碰放的再碰东西我也用洗节济!还有我不想他当他的姓名样子都在我的脑子里,所以在干下一步时诺想当他要要重复来直到没有想到为此!我还感觉他无时无刻都在碰我!受不了他的那碰过否的感觉!我怎么办呢?我是学生,写字也要划掉重写!可能同学会觉得我挂!我该怎么办?已经严重影响到我的学业！还有感觉在口里是最难忍的！喝水2都不行！淹口水都不行，所以口水老实在口里面积累下来，在同学没看到时吐出来，多了口很渴！怎么办！主要在学校没有洗节记，口里用牙膏！怎么办啊？

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：怎样才能医好我的强迫症和洁癖？

千问 · 2012-12-12 18:04:45

1、接纳症状：症状是自身的一个组成部分，排斥它，实际上是在排斥自我，只会加重症状，加重焦虑和痛苦。不管多焦虑和痛苦，都要接纳症状。心里接纳了症状(实际上是接纳“怕”)，焦虑感就会减轻。接纳症状不是一天两天就能见效的，需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气，需要在实践中不断领悟。
2、全身心地投入到生活中，在生活中寻找人生的乐趣和价值：在生活中一天天轻松、乐观、果断、勇敢起来，在生活中一天天充实起来。当生活充实而又快乐起来时，症状就没有立身之地了。
3、接纳症状并不是向症状妥协：主观上已意识到没有必要这么清洗，还要不断清洗，这就是强迫心瘾。生活中在接纳“怕”的基础上就是要及时中断这种强迫行为。开始会很难，也很痛苦，但慢慢就会过去的。只要坚持住，你会一次比一次容易，一次比一次轻松，直到症状消失。

千问 · 2012-12-12 18:04:45

你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，服用抗抑郁的药治疗同时配合心理治疗效果好。用认知领悟疗法，改变自己错误认知，从而改变行为。可用顺其自然疗法，先接纳自己的症状，就是不去洗手，过会我也没怎么样，我还是好好的，早治疗效果越好，以免影响生活。

千问 · 2012-12-12 18:04:45

发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。
以上是对“怎样才能医好我的强迫症和洁癖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-12-12 18:19

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追问
我小时候曾患有多动症,爸爸为我...我也跟记忆不好,记课文呢?老要放学在校记!值到老师让我们回去或记住了可以回去了.小时候我妈妈怕我睡觉不就下我,我就胆子跟小,我小时被同学欺负,我记得当时有个笼子就把我关起来.因此我也落下了阴影,还让我朋友一个都没有,主要不说话,我不敢说也好像懒得说,不是跟大的事都不说.没学习用具了直尺都就用书当直尺!我想上初中,因为可以摆脱这里被人欺负,我上了初中可是期望越大失望也越大!进了初中没人欺负我,大家都不来里我,初中第一天大家对我的影像落下了上面的形象,上课要大便都不敢说都是跟同学说一下,他没都说去好了!可我不敢!不说话也没什么人朋也一要一个都没有.我也不知道要说什么!这些我都藏在心里没人说过.老师也说过我老是把自己锁在一个房间.我的成绩也不好,上面的情况大家都叫我mo,xiong.班上有小时欺负我的人,他们角滑,被欺骗过.我还患有强迫症可以看我提的问题!现在我都很迟睡,因为我不想睡,早上我也不想起!我和孤独，书上说这样会喜欢玩电脑，我礼拜天都是一个人在家！我只要玩电脑就不觉得无聊！我大该就是这样！可以帮我医好吗？小学4年级就有，现在初二了，问题越来越严重。强迫症的症状也越来多也越来越难受！附件：点击查看大图

2012-12-13 16:13医生回答：
洁癖又叫强迫性洗涤，这是一种心理疾病，心病得心医，需要进行心理治疗来调整,强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。