我现在18个子有点矮怎么办？

显示全部楼层 · 2012-12-13 09:58:34

我现在18个子有点矮怎么办？
男 | 18岁
2012-12-13 09:58:34
8人回复

健康咨询描述：
我现在18个子有点矮怎么办？

千问 · 2012-12-13 09:58:34

病情分析：
您好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
指导意见：
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高。

千问 · 2012-12-13 09:58:34

病情分析：
想要增长身高就要充分发挥长高潜能，应多吃含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。保证休息时间和质量。
指导意见：
多参加体育锻炼，也可以在骨骺线没有完全闭合的情况下短期使用生长激素进行快速增高。

千问 · 2012-12-13 09:58:34

病情分析：
你好，身高一方面和遗传有关，一方面与你后天锻炼以及营养有关，建议你注意多运动，保证营养均衡，还是可以长高的。
指导意见：
平时注意补钙，多喝牛奶，多吃些排骨类的食物，不要偏食挑食，注意休息，保证充足睡眠，多做弹跳运动，可以打打篮球。
以上是对“我现在18个子有点矮怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-13 09:58:34

病情分析：
个子矮的问题比较难以调理
指导意见：
效果不敢说但只是建议你打篮球用六味地黄丸常服补益肝肾精血有助骨骼发育保证睡眠不熬夜午休要保证
医生询问：
请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，身高体重

千问 · 2012-12-13 09:58:34

病情分析：
这个一般身高主要还是跟遗传有关的
指导意见：
这个现在身高多高呢？这个一般可以按下面公式算算是否正常范围内：男性身高=(父亲身高母亲身高)×1.08÷2(厘米)

千问 · 2012-12-13 09:58:34

病情分析：
你好，可以去医院检查下骨骺线有没有闭合。
指导意见：
如果骨骺线未闭合，通过加强营养，多参加体育锻炼，保证睡眠，是会对长高有帮助的。

千问 · 2012-12-13 09:58:34

病情分析：
根据你的情况你才18岁，男性在26岁之前都还会长高的，不要过于担心。
指导意见：
建议多补充营养食物，再结合适量的运动如：引体向上、打篮球等。
以上是对“我现在18个子有点矮怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-13 09:58:34

病情分析：
你好，根据你所诉说的，人的身高70%～75%是由遗传决定，但后天的因素也会起到重要的作用。
指导意见：
生活中要保持良好的睡眠，加强饮食，注意营养的平衡，坚持体育锻炼，10—18岁之前可多进行腿部运动，如跳绳、跑步、游泳、打球、芭蕾、伸展体操、踢键子、摸高练习等。18—25岁多进行上身运动，如单杠悬垂双手握杠，使身体自然悬垂，腿及腹部肌肉放松，直道不能坚持为止。经常训练，悬垂的时间会不断延长、引体向上、并注意纠正站立行走的正确姿势，做到站有站相，坐有坐相。经常保持开朗乐观的心态，避免为紧张焦虑的情绪所困扰。祝好！