你好！我是运动员需要减体重请问左旋肉碱有

显示全部楼层 · 2012-12-13 10:48:03

你好！我是运动员需要减体重请问左旋肉碱有
女 | 16岁
2012-12-13 10:48:03
3人回复

健康咨询描述：
你好！我是运动员需要减体重请问左旋肉碱有用吗

千问 · 2012-12-13 10:48:03

病情分析：
减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。
指导意见：
运动员还是不适合药物减肥的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

千问 · 2012-12-13 10:48:03

病情分析：
您好，看了您说的情况，您现在的身体还在发育期间，如果服用减肥药进行减肥，对身体的伤害是很大的
指导意见：
您如果要减肥的话，建议您还是通过运动，调整饮食等方法减肥，每天坚持做做仰卧起坐，日常的饮食中多吃纤维素含量高的食物，如芹菜，胡萝卜，苹果等

千问 · 2012-12-13 10:48:03

病情分析：
你好，减轻体重最健康最好的办法就是合理饮食适量运动。
指导意见：
特别是你是运动员，用药物还是不太健康的，建议还是运动法减肥吧。
以上是对“你好！我是运动员需要减体重请问左旋肉碱有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！