你好，这个大肚子减肥茶，要怎样吃效果才会

显示全部楼层 · 2012-12-13 23:01:28

你好，这个大肚子减肥茶，要怎样吃效果才会
女 | 29岁
2012-12-13 23:01:28
5人回复

健康咨询描述：
你好，这个大肚子减肥茶，要怎样吃效果才会好呢?

千问 · 2012-12-13 23:01:28

病情分析：
建议你平时要注意首先要饮食规律，不要暴饮暴食，不要吃辛辣食物，注意腹部保暖，
指导意见：
吃些易消化的食物，戒烟戒酒，同时服用胃黏膜保护药物比如硫糖铝和抑制胃酸分泌的药物比如奥美拉唑。

千问 · 2012-12-13 23:01:28

病情分析：
您好，减肥茶一般使用代茶饮的方式即可。
指导意见：
另外，要注意不要长时间使用减肥茶，会造成肠道代偿性病变，望您安康。

千问 · 2012-12-13 23:01:28

病情分析：
您好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。其实减肥最重要的措施就是控制饮食以及适量的运动。
指导意见：
我的建议是1.不要暴饮暴食，要少食多餐，并且要养成规律的进餐时间。2.少吃高热量的食物，如巧克力，蛋糕等。3，多喝水，保持每天可以喝1500毫升左右。4.多吃新鲜的蔬菜和水果，增加食物纤维，促进排便。5.每天适量运动，注意不要过度，慢跑是一个很好的锻炼方法。6.千万不要呼唤用药，借助药物减肥的话很容易反弹的，而且对身体不好。7.长期坚持，不要轻易放弃。希望我的回复可以帮助您，有什么不懂可以问我，祝您健康。
以上是对“你好，这个大肚子减肥茶，要怎样吃效果才会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-13 23:01:28

病情分析：
你好，减肥茶不要随意服用
指导意见：
减肥茶一般为脱水药物，减轻的体重是体内水分，而不是脂肪。
减肥需要饮食控制，多运动，平时可山楂荷叶泡茶，可选择针灸减肥

千问 · 2012-12-13 23:01:28

病情分析：
其实肚子大就是肠道内脂肪含量过多，如果想减掉大肚子，一个是要控制油腻性进餐（多吃点粗粮没问题），又要控制运动量，及时代谢脂肪，内外结合必能达到理想效果
指导意见：
一般的有氧运动就可以了，还是在早上最好，早上做一些仰卧起坐的操，十到十五分钟的量就完全可以，注意早餐一定要吃，并且吃好，吃饱。还要注意晚餐就行了，不要吃夜宵，注意饮水，尤其是餐前饮水，既能清理肠道又能滋润肌肤。希望对你有帮助！祝你健康！