左小腿最近疼，感觉像抻着似的，走路有点疼

显示全部楼层 · 2012-12-14 19:02:11

左小腿最近疼，感觉像抻着似的，走路有点疼
女 | 38岁
来自黑龙江
2012-12-14 19:02:11
3人回复

健康咨询描述：
左小腿最近疼，感觉像抻着似的，走路有点疼

曾经的治疗情况和效果：
还没去医院
想得到怎样的帮助：可能怎么回事

千问 · 2012-12-14 19:02:11

您好，很高兴为您解答，根据您描述的情况考虑，有可能是运动或走路过多导致的筋络损伤，或者是缺钙导致的，可以适当的进行些按摩，经常活动下腿部，不要做些激烈的运动，饮食要营养均衡，多吃些富含维生素，蛋白质和钙的食物，多吃水果蔬菜，也可以进行钙的补充，注意休息避免劳累

千问 · 2012-12-14 19:02:11

你好，很高兴为您解答问题。您这种状况有可能是做剧烈运动或者是劳累导致的肌肉拉伤。另外一种可能就是缺钙。建议您补充钙质，同时外用活血化瘀药物，平时注意清淡规律的饮食。

千问 · 2012-12-14 19:02:11

病情分析：
您好，您的这个情况是缺钙的表现
指导意见：
建议积极补钙，饮食方面建议多喝点小米粥，小米是谷物中含钙量最高的，而且人体吸收好，另外炒菜可以放点虾皮，补钙也非常好，早上喝点豆浆也非常不错。平时在出太阳的时候晒晒太阳，可以促进自身钙质的合成，主要是晒胳膊和腿等长骨，不要晒脸，太阳太足的时候不要晒，以免晒伤皮肤
以上是对“左小腿最近疼，感觉像抻着似的，走路有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！