更年期怎样处理因花钱造成的抑郁

显示全部楼层 · 2012-12-14 20:46:58

更年期怎样处理因花钱造成的抑郁
女 | 49岁
2012-12-14 20:46:58
2人回复

健康咨询描述：
你好，我现在天天心情不好，而且一心情不好就去旅行，一旅行肯定会要花钱的，可是现在看着自己卡上的钱越来越少，本来就是挣工资的，所以看着又心疼，现在感觉自己都有点抑郁症了，怎么缓解一下啊？

想得到怎样的帮助：你好，更年期怎样处理因花钱造成的抑郁？

千问 · 2012-12-14 20:46:58

你好，根据你的描述，考虑建议放松心情避免胡思乱想，建议平时保证充足睡眠和休息，适当参加户外活动，必要时可以到当地正规医院进行心理咨询。

千问 · 2012-12-14 20:46:58

你好，排解的方式有很多，外出旅行是其中之一，也可以多户外活动，爬爬山，广场舞，打打球等都是不错的选择，希望我的建议能帮助到你。