三到四天都没有大便有时大便时都是很少是什

显示全部楼层 · 2012-12-14 20:48:32

三到四天都没有大便有时大便时都是很少是什
女 | 19岁
2012-12-14 20:48:32
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健康咨询描述：
我是高中生，有一件事让我很烦恼，就是我大便很不正常，经常三四天才大便一次，每次的量都很少，整天感觉肚子胀胀的，很难受啊，吃香蕉也没有，我现在几乎不吃上火的食物了。

想得到怎样的帮助：有什么办法能缓解我这种情况?

千问 · 2012-12-14 20:48:32

你好，结合你的描述建议排除肠梗阻的可能，可以行电子肠镜的检查，明确诊断，排除是否存在肠道息肉肿瘤或憩室，同时饮食上要注意。多吃富含膳食纤维的食物，并加强饮水。

千问 · 2012-12-14 20:48:32

排便情况与运动、饮食和生活习惯有关，建议口服肠道益生菌。多做室外运动，增加活动量。常喝蜂蜜和酸奶，多饮水。宜吃富含粗纤维的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、小白菜、韭菜等，忌烟酒和肥腻食物。吃饭宜定时定量、少食多餐。注意生活规律，保证充足睡眠。按摩腹部，养成定时排便的习惯。

千问 · 2012-12-14 20:48:32

你好，你所描述的情况在平时要多喝水，多吃富含丰富纤维素食物。还要养成良好的排便习惯。多吃蔬菜水果，一些粗纤维的食物，不要熬夜。
以上是对“三到四天都没有大便有时大便时都是很少是什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！