晚上十点多吃苹果好吗

显示全部楼层 · 2012-12-16 22:48:17

晚上十点多吃苹果好吗
女 | 21岁
2012-12-16 22:48:17
7人回复

健康咨询描述：
晚上十点多吃苹果好吗

千问 · 2012-12-16 22:48:17

病情分析：
您好，超过晚上8点，都不宜在吃东西。
指导意见：
晚上吃水果容易刺激胃部，增加肥胖的可能性，

千问 · 2012-12-16 22:48:17

您好：您不要再睡前吃任何东西的，睡前2小时内最好不要吃东西为宜，避免加重胃肠的负担。建议您注意饮食清淡些，尽量吃7分饱为宜，多吃新鲜蔬菜，平时饭前可以吃点水果很有利于健康，自己也要积极的体育锻炼有助于控制体重。

千问 · 2012-12-16 22:48:17

病情分析：
您好，晚上十点吃苹果的话不容易消化，容易加重胃的负担。
指导意见：
建议：晚上比较晚的时候可以适当吃一些容易消化的食物，苹果这种比较硬，难消化的要少吃，或者在上午吃。
以上是对“晚上十点多吃苹果好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-16 22:48:17

病情分析：
你好；苹果最好早上吃比较好，晚上吃不太好。
指导意见：
第一苹果里含有酸性成份，晚上吃会对牙齿不好，第二苹果晚上睡觉前吃是给胃添加负担，影响睡眠，建议你改到早上吃，不仅可以帮你补充维生素（早上起来人的吸收效果最好）而且还可以给你的胃补充胃酸，还可以美容，祝你身体健康！

千问 · 2012-12-16 22:48:17

病情分析：
看了你所描述的这个问题，晚上10点多了，就尽量不要吃东西了。
指导意见：
晚上9点以后就尽量不要吃东西了，对牙齿不好，也不容易消化，对胃也不好。

千问 · 2012-12-16 22:48:17

病情分析：
您想了解晚上10点多能否吃苹果。
指导意见：
一般情况下，不建议过了晚上9点后吃水果，尤其是胃不好的人，吃了东西会引起胃酸分泌，会加重胃病。

千问 · 2012-12-16 22:48:17

病情分析：
晚上消化系统是处于休息状态的，所以夜间不要吃油腻的难消化的食物，以免加重胃的负担。
指导意见：
晚上可以吃点水果蔬菜，但注意不要在睡觉前吃。
以上是对“晚上十点多吃苹果好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！