最近见网上好多治失眠的助眠贴，不知道怎么

显示全部楼层 · 2012-12-17 09:53:04

最近见网上好多治失眠的助眠贴，不知道怎么
女 | 38岁
来自河南
2012-12-17 09:53:04
6人回复

健康咨询描述：
最近见网上好多治失眠的助眠贴，不知道怎么样，哪家的好啊？黄金7小时助眠贴，周公什么的贴

曾经的治疗情况和效果：
实在睡不着的话，会吃安眠药
想得到怎样的帮助：希望能够不吃药治疗，医生帮我解答那种贴比较好

千问 · 2012-12-17 09:53:04

病情分析：
急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的
指导意见：
一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚

千问 · 2012-12-17 09:53:04

病情分析：
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
指导意见：
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。

千问 · 2012-12-17 09:53:04

病情分析：
您好，这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗，还有睡前喝牛奶也是有帮助的。
指导意见：
保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运动
以上是对“最近见网上好多治失眠的助眠贴，不知道怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-17 09:53:04

病情分析：
没作用的，你好：长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,安排好作息时间；
指导意见：
最好用中药朱砂治疗为好,中药没有什么副作用,你也可以用优雅的音乐来催眠,注意参加劳动和锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

千问 · 2012-12-17 09:53:04

病情分析：
您好，网上这些产品一般都会夸大效果的，建议不要相信。
指导意见：
建议可以在医生的指导下服用安眠药，不过最好是找到失眠的原因，针对病因治疗才能解决问题。

千问 · 2012-12-17 09:53:04

病情分析：
治疗失眠的方法有很多，不建议吃安眠药治疗，关键还是养成良好的生活作息习惯。
指导意见：
晚上睡不着的时候不要一直躺在床上，做些别的事情，等有了睡意再上床睡觉。