医生，每天控制饭量，晚上也控制。为什么体

显示全部楼层 · 2012-12-17 09:54:26

医生，每天控制饭量，晚上也控制。为什么体
女 | 21岁
来自湖北
2012-12-17 09:54:26
3人回复

健康咨询描述：
医生，每天控制饭量，晚上也控制。为什么体重多了。0.1斤呢、我昨晚吃的豆角，土豆，血肠，没吃米饭。是我摄入的多吗？还是怎么了。为什么多0.1呢

曾经的治疗情况和效果：
不想反弹
想得到怎样的帮助：想知道胖没胖。是胖了吗？

千问 · 2012-12-17 09:54:26

你好，0.1斤的重量并不一定就是体脂多了，有可能是水分。在减肥时控制饮食很重要，但是不建议不吃主食，因为我们的大脑主要就是糖原功能，如果长期缺乏可能会影响脑部做作，对身体造成一定危害。还有过度节食会降低基础代谢率，当你稍稍一吃东西时就会反弹，还会比原来更重，建议高蛋白低碳水，但是需要合理，可以先专业的营养师帮你制定方案！

千问 · 2012-12-17 09:54:26

你好，很高兴为您解答问题。通过限制饮食来控制体重，前后体重变化0.11公斤，没有任何意义，有的时候多喝一点水也可以有这样的变化。

千问 · 2012-12-17 09:54:26

你好,人的胖瘦与控制饮食的关系不是最直接的,有人大吃大喝也不胖,而有的人喝凉水都胖,就是这个道理.导致肥胖的原因有很多,其中内分泌失调和体内毒素的堆积最终转化成脂肪是一大主要因素,你可以采用中医经络减肥的方法,先调节内分泌,再排除体内的毒素,对减肥效果的维持很有帮助,澳洲伊微美容上海各店均可以开展.
以上是对“医生，每天控制饭量，晚上也控制。为什么体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！